Soğan çorbası diyeti de yine şok diyetler arasında yer alan ve üç günlük bir diyettir. Öncelikle soğan çorbası tarifini yazalım, ardından bu şok diyeti nasıl uygulayacağımızı anlatalım.
Soğan çorbası tarifi : 6 tane soğanla birlikte toplam bir kilo edecek iki tür sebze ile birlikte pişirilir. Dilerseniz sebze koymayabilirsiniz de. Soğan çorbası diyetinde, hiç bir şekilde yağ kullanmamalısınız. Limon ve baharatları istediğiniz kadar ekleyebilirsiniz. Soğan çorbasının faydası ve özelliği; kasları çalıştırır ve iyi bir idrar sökücüdür. Bununla beraber güçlü bir antioksidandır.
1. Gün sabah : 50 gram beyaz peynir ve şekersiz çay
Öğle: Dilediğiniz kadar meyve ve çorba
Akşam: Dilediğiniz kadar meyve ve çorba
2. Gün sabah: Dilediğiniz kadar meyve ve çorba
Öğle: Dilediğiniz kadar meyve ve çorba
Akşam: Dilediğiniz kadar et ve çorba
3. Gün sabah: Dilediğiniz kadar meyve ve çorba
Öğle: Dilediğiniz kadar meyve ve çorba
Akşam: Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) ve çorba
Şok diyetler arasında yer alan soğan çorbası diyetini en fazla üç gün yapıp bırakmalısınız.
Etiketler: antioksidan, sogan corbasi, sogan corbasi diyeti, soğan çorbası tarifi, şok diyet, şok diyetler