<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyetlistem Diyet &#187; Diyet</title>
	<atom:link href="http://blog.diyetlistem.com/diyet/diyet/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.diyetlistem.com</link>
	<description>Sağlıklı Beslenme ve Diyet Günlüğü</description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 Aug 2011 14:43:12 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<meta xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex,follow" />
		<item>
		<title>Doğru Kıyafet Seçimi</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/dogru-kiyafet-secimi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/dogru-kiyafet-secimi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 14:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bölgesel kilolar]]></category>
		<category><![CDATA[bölgesel zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[çizgili kıyafetler]]></category>
		<category><![CDATA[doğru renk kararı]]></category>
		<category><![CDATA[kilolular nasıl giyinmeli]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlar nasıl giyinmeli]]></category>
		<category><![CDATA[tek renk giyinmek]]></category>
		<category><![CDATA[vücut şekline göre giyim]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=228</guid>
		<description><![CDATA[Kilolu kişiler de şık ve güzel kıyafetler giyinebilir. Kilonuz sadece belli bir bölgede toplanmış olabilir. Daha çok karnınızda, göbeğinizde, kalçalarınızda, bacaklarınıza, kollarınızda olabilir ya da tüm vücudunuza oranlı şekilde yayılmış da olabilir. Doğru kıyafet seçimiyle, daha fit gözükebilmek mümkündür.
Kilolu kişilerin yaptığı en büyük hatalardan birisi de bol şeyler giyinmektir. En az iki beden daha büyük [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/dogru-kiyafet-secimi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sağlıklı Beslenmenin Beş Kuralı</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-beslenmenin-bes-kurali.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-beslenmenin-bes-kurali.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jul 2011 14:22:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[et ürünleri nelerdir]]></category>
		<category><![CDATA[et ürünlerinin faydaları nelerdir]]></category>
		<category><![CDATA[günde ne kadar yemek yemek gerekir]]></category>
		<category><![CDATA[günlük beslenme programı]]></category>
		<category><![CDATA[hergün ne yemek lazım]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl beslenmek gerekir]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenmenin kuralı]]></category>
		<category><![CDATA[süt ürünleri]]></category>
		<category><![CDATA[süt ürünlerinin faydaları nelerdir]]></category>
		<category><![CDATA[tahılların faydaları nelerdir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=225</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı beslenmek, kilonuzu kontrol edebilmek, kilo almamak ya da kilo vermek için gün içinde tüketmeniz gereken beş grup yiyecek var. Meyveler, sebzeler, et ürünleri, süt ürünleri ve tahıl grubu.
Meyveler ve sebzeler yüksek oranda su ve düşük oranda protein, karbonhidrat ve yağ içerler. Antioksidanlar, bitkisel kimyasallar, diyet lifi gibi yararlı bileşikleri içeren meyveler ve sebzeler kronik [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-beslenmenin-bes-kurali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Meyve Diyeti</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/meyve-diyeti.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/meyve-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 22:46:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[az kalorili diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[meyvelerin kalorileri]]></category>
		<category><![CDATA[meyveyle zayıflanır mı]]></category>
		<category><![CDATA[tokluk hissi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=223</guid>
		<description><![CDATA[Meyve diyeti olur mu? Sadece meyveyle zayıflanır mı? Bütün gün meyve yiyerek kilo verilir mi? Fazla meyve yemek zararlı mı?.. Bunlar gibi pek çok soru geliyor sizlerden. Meyvelerle ilgili bu sorunun cevaplarını, bu yazımızda okuyabilirsiniz.
Meyveler şüphesiz diyetin mutlak bir parçasıdır. Hemen hemen her diyet listesinde değişik meyveler de bulunur. Fakat sırf meyve diyeti olmaz. Çünkü [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/meyve-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bedenler</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/bedenler.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/bedenler.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jun 2011 23:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[amerika bedenleri]]></category>
		<category><![CDATA[avrupa bedenleri]]></category>
		<category><![CDATA[bedenlerin karşılığı]]></category>
		<category><![CDATA[kaç beden]]></category>
		<category><![CDATA[türkiye bedenleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=220</guid>
		<description><![CDATA[Avrupa bedenleriyle, bizim kullandığımız bedenler arasında fark var. Bu çok sorulan bir soru ve bu yazıda amerikan bedenlerinin türk bedenlerine olan karşıklarını bulabilirsiniz.
Tüm kıyafet, elbise ve bluzlarda kullanılan amerikan bedenleri bizim bedenlerimiz gibi 40-42 değil de 8-10 gibi gidiyor. Bedenlerin tam olarak karşılığı ise şu şekilde :
8 beden = 34 beden
10 beden = 36 beden
12 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/bedenler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Semizotu Yemeği Tarifi</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/diyet-semizotu-yemegi-tarifi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/diyet-semizotu-yemegi-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 22:49:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[diyet sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[diyet semiz otu yemeği]]></category>
		<category><![CDATA[diyet semizotu yemeğinin tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[semiz otu yemeği tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[semizotu çorbası]]></category>
		<category><![CDATA[semizotu salatası tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[yoğurtlu semizotu salatası]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=214</guid>
		<description><![CDATA[Semizotu özellikle ilkbahar ve yaz mevsimlerinin vazgeçilmez diyet yemeklerindendir. Hazırlaması oldukça basit, pişirmesi daha da basit bir tarife sahiptir. Hazımsızlık problemlerine iyi gelmekle birlikte, diyet semiz otu yemeği şişkinlik de yapmaz.
Semizotu çiğken biraz mayhoş ve tuzlu bir lezzete sahipken, pişirilip yemeği yapıldığında daha yumuşak ve leziz bir tada sahip olan sebzelerdendir. Semizotunun yaprakları ve sapları [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/diyet-semizotu-yemegi-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo Veremiyorum</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/kilo-veremiyorum.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/kilo-veremiyorum.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 May 2011 00:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[diyet süreci]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yapıyorum]]></category>
		<category><![CDATA[kilolarım gitmiyor]]></category>
		<category><![CDATA[uzun vadeli diyet]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflayamıyorum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=212</guid>
		<description><![CDATA[Kısa vadeli de uzun vadeli de diyet yapıyorum, yemiyorum, aç kalıyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız önemli bir noktada mutlaka hata yapıyorsunuz demektir. Diyet yapıp da kilo verememeniz mümkün değil. Ya yanlış bir diyet uyguluyorsunuzdur ya henüz bilmediğiniz bir hatasızlığınız olabilir ya da kilo vermenizi engelleyen etkenlerin farkında değilsinizdir.
Diyete başlamadan önce yapmanız gereken ilk [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/kilo-veremiyorum.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilgisayarın Sağlığa Zararları ve Etkileri</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/bilgisayarin-sagliga-zararlari.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/bilgisayarin-sagliga-zararlari.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 May 2011 00:24:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[araştırma]]></category>
		<category><![CDATA[bilgisayar]]></category>
		<category><![CDATA[bilgisayarın sağlığa etkileri]]></category>
		<category><![CDATA[göbek yağları]]></category>
		<category><![CDATA[göz sağlığı için egzersizler]]></category>
		<category><![CDATA[hareketsizlik kilo]]></category>
		<category><![CDATA[internet]]></category>
		<category><![CDATA[karın yağları]]></category>
		<category><![CDATA[kemik gelişimi]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=209</guid>
		<description><![CDATA[Bugün artık neredeyse 4 yaşındaki bir çocuktan, 70 yaşındaki bir erişkine kadar herkes bilgisayar kullanıyor. Hayatımızı kolaylaştıran bu icadın sağlığımıza aslında o kadar olumsuz etkileri var ki. Obeziteden duruş bozukluklarına, kireçlenmeden kemik gelişiminin yavaşlamasına kadar etkilere sebep oluyor. Ama bilgisayarın sebep olduğu tüm bu zararlarından korunmak da mümkün.
Çocuklar özellikle oyun oynamak ya da ödevlerini yapmak, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/bilgisayarin-sagliga-zararlari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Karides Salatası</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/diyet-karides-salatasi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/diyet-karides-salatasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 May 2011 15:15:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[iglo karides tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[karides salatası]]></category>
		<category><![CDATA[yoğurtlu karides]]></category>
		<category><![CDATA[yoğurtlu karides salatası tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[yoğurtlu karides tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=202</guid>
		<description><![CDATA[Yoğurtlu diyet karides salatasının tarifini siz de öğrenip diyet yaparken kullanabilirsiniz. Karides kolesterol bakımından tehlikeli fakat bir yandan da b12 vitamini, selenyum ve protein, çinko, fosfor açısından da çok zengin bir deniz kabuklusudur. Aynı zamanda afrodizyak etkisi de vardır.
Bu tarifteki karides salatasında normalde mayonez ve iyi pişirilmiş yumurta kullanılır fakat diyet tarife uygun olması ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/diyet-karides-salatasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyette Hbhö</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/diyette-hbho.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/diyette-hbho.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 18:28:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[hbho]]></category>
		<category><![CDATA[hermann beyin hakimiyeti ölçeği]]></category>
		<category><![CDATA[mantıklılar grubu]]></category>
		<category><![CDATA[spor ve diyet programları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=199</guid>
		<description><![CDATA[Hermann Beyin Hakimiyet Ölçeği yani HBHÖ, diyet ve ardından gelen kilo koruma döneminde dikkat edilmesi gereken en önemli şey. HBHÖ bir ölçektir ve ve hayata bakış açınızı ve düşüncelerinizin yediklerinizi nasıl ve ne oranda etkilediğini araştırır.
HBHO nedir? Yemek yeme alışkanlığınız size kilo aldırıyorsa, hangi ortamlarda ya da hangi düşünce içinde olduğunuzu analiz etmenizi sağlayan bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/diyette-hbho.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Piyaz Tarifi</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/diyet-piyaz-tarifi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/diyet-piyaz-tarifi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Apr 2011 15:32:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[diyet piyaz]]></category>
		<category><![CDATA[diyet piyaz tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[fesleğenli piyaz]]></category>
		<category><![CDATA[mısırlı piyaz]]></category>
		<category><![CDATA[piyazın faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[piyazın hazırlanışı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[Hemen hemen her yemeğin ve salatanın diyetini yapabilirsiniz. Barbunya posa içeren besin grubunda yer alır ve bu nedenle doyurucudur, kabızlığa iyi gelir, karsinojenin dışarı atılmasını sağlar, damar sertliği ve şeker hastalığı tedavilerinde de kullanır. Piyaz seviyorsanız, diyet piyaz tarifiyle sağlıklı ve doyurucu bir piyazı kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.
Piyazın faydaları arasında özellikle bağırsakları çalıştırması yer alır. Kalp ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/diyet-piyaz-tarifi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Osteoartrit</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/osteoartrit.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/osteoartrit.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 22:29:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[eklem hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[iltihaplı osteoartrit]]></category>
		<category><![CDATA[osteoartrit hastalığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[Obezite ve fazla kilolar, pek çok geri dönüşü olmayan hastalık için eşsiz bir davetiye. Erken yaşlarda önlem almak ise çok önemli. Hayatınız boyunca mutlaka bir kaç kilo fazlanız olduysa ya da orta yaşlarda kilo almaya başladıysanız çok dikkatli olmalısınız. Özellikle kalp damar hastalıklarından eklem hastalıklarına kadar çoğu hastalık fazla kilolardan kaynaklanıyor. Bunlardan biri de osteoartrit.
Peki [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/osteoartrit.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet ve Kalp Sağlığı</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/diyet-ve-kalp-sagligi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/diyet-ve-kalp-sagligi.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 12:19:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[kalp diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[kalp dostu yiyecek ve içecekler]]></category>
		<category><![CDATA[kalp ve damar sağlığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=186</guid>
		<description><![CDATA[Kalp sağlığını koruyan ve kalp krizi geçirme riskini düşüren gıdalar ve beslenme şekli nasıldır? Kalbinizi yormadan, sağlıklı şekilde diyet uygulamak için dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var. Kalp ve damar sağlığını koruyan yiyecek ve içecekler için uygun bir diyet.
Beslenme şeklinizi değiştirmek zamanla ve yavaş yavaş oturtabileceğiniz bir sistemdir. (Eğer acil olarak kilo vermeniz gerekmiyorsa tabii [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/diyet-ve-kalp-sagligi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beslenme ve Güzellik</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/beslenme-ve-guzellik.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/beslenme-ve-guzellik.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 15:47:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[cildin canlanması]]></category>
		<category><![CDATA[kas kitlesi]]></category>
		<category><![CDATA[kemikleri güçlendirmek]]></category>
		<category><![CDATA[koenzim Q10]]></category>
		<category><![CDATA[serbest oksijen radikalleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=181</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı beslenmenin, vücudumuza, sindirim ve bağışıklık sistemimize olduğu kadar güzellik ve gençlik özelliklerinin korunmasında da faydası var. Hücrelerin, DNA&#8216;nın ve hormonların yanlış beslenme ile bozulması sonucunda, yaşlanma ve sağlıksız bir görüntü de beraberinde geliyor.
Anti-oksidan özellikle son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir şey. Önemi ise vücudumuzda oluşan serbest oksijen radikallerini koruması. Sağlıklı beslenme ile stresten, hastalıklardan ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/beslenme-ve-guzellik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karpuz Diyeti</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/karpuz-diyeti.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/karpuz-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Jan 2011 02:03:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[karpuz diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[karpuzun faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyetler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=103</guid>
		<description><![CDATA[Karpuz diyeti de kısa süreli uygulanan şok diyetler arasında yer alan bir diyet ve zayıflama yöntemidir. Aynı şekilde detoks olarak da uyuglanabilir. Karpuz diyeti yaz aylarında hemen hemen herkesin bir hafta uygulaması gereken bir diyettir çünkü karpuzun faydaları küçümsenmeyecek derecede önemlidir.
Detoks uzmanı olan Ahmet Maranki&#8216;nin karpuzla uygulanmasını önerdiği detoks diyeti şu şekildedir :
4-5 ve 6 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/karpuz-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Soğan Çorbası Diyeti</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/sogan-corbasi-diyeti.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/sogan-corbasi-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Jan 2011 14:03:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[antioksidan]]></category>
		<category><![CDATA[sogan corbasi]]></category>
		<category><![CDATA[sogan corbasi diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[soğan çorbası tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyetler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=99</guid>
		<description><![CDATA[Soğan çorbası diyeti de yine şok diyetler arasında yer alan ve üç günlük bir diyettir. Öncelikle soğan çorbası tarifini yazalım, ardından bu şok diyeti nasıl uygulayacağımızı anlatalım.
Soğan çorbası tarifi : 6 tane soğanla birlikte toplam bir kilo edecek iki tür sebze ile birlikte pişirilir. Dilerseniz sebze koymayabilirsiniz de. Soğan çorbası diyetinde, hiç bir şekilde yağ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/sogan-corbasi-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Isveç Diyeti</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/isvec-diyeti.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/isvec-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Jan 2011 02:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[et diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[ıspanak diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[isveç diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[yumurta diyeti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=95</guid>
		<description><![CDATA[Şok diyetler arasında yer alan İsveç diyeti, tıpkı diğerleri gibi kısa süre uygulanıp bırakılması gereken bir diyettir. Şok diyetlerin özelliğini tekrarlayalım; zaten düşük kalorili bir diyet listesi uygulamakta olduğumuz dönemlerde yaptığımız ve içeriğine göre en fazla bir hafta sürdürdüğümüz diyetlerdi. Şimdi bu küçük hatırlatmadan sonra isveç diyetine geçelim.
Şok diyetler arasında yer alan ve bir hafta [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/isvec-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şok diyetler</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/sok-diyetler.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/sok-diyetler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Jan 2011 14:06:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bir haftalık şok diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[üç günlük şok diyetler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=108</guid>
		<description><![CDATA[Şok diyetlerle çok kısa sürede hızlı kilo verebilirsiniz. Üç günlük şok diyetler, bir haftalık şok diyetler.. pek çok şok diyet var fakat bunları yaparken dikkat etmeniz gereken önemli noktalar da var. Şimdi bunlardan bahsedeceğiz.
Şok diyet yaparken mutlaka su tüketmek gerekir. Günde en az 1,5 listre su içme alışkanlığını hepimiz edinmeliyiz ve diyet yapsak da yapmasak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/sok-diyetler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Elma sirkesiyle zayıflama</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/elma-sirkesiyle-zayiflama.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/elma-sirkesiyle-zayiflama.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Jan 2011 01:58:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesinin faydaları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Elma sirkesinin faydaları arasında maydanoz gibi kanı temizlemek, yorgunluğu almak, idrar söktürmek ve kas yapısını güçlendirmek gibi pek çok örnek var. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı kadar elma sirkesi ile vücuttaki yağların atılabileceğini savunanlar da çok. Fakat bunu bir diyet şekli olarak görmek hatadır. Kabızlık, şişlik, gaz, bazı türdeki sivilcelere iyi gelen elma sirkesi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/elma-sirkesiyle-zayiflama.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/bagisiklik-sistemini-guclendiren-besinler.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/bagisiklik-sistemini-guclendiren-besinler.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 14:07:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[immun sistem]]></category>
		<category><![CDATA[omega3]]></category>
		<category><![CDATA[omega3ün faydaları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=78</guid>
		<description><![CDATA[Bağışıklık sistemi  gripten, kansere kadar pek çok hastalıkla  savaşmamızı sağlar. Güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak elimizde. Özellikle de sağlıklı besinlerle. Sağlıklı beslenme ve spor hayatımızdan hiç bir zaman çıkartmamız gereken iki şey.
Tabii ki bağışıklık sistemimizi hasta olduğumuzda değil; sağlığımızda, hasta olmamak için her zaman güçlendirmeye çalışmalıyız. Bazı besinler var ki immun sistemin güçlenmesinde diğerlerinden daha [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/bagisiklik-sistemini-guclendiren-besinler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>X Sendromu</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/x-sendromu.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/x-sendromu.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 02:11:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[insülin direnç sendromu]]></category>
		<category><![CDATA[insülin direnci]]></category>
		<category><![CDATA[metabolik sendrom]]></category>
		<category><![CDATA[x sendromu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[X sendromu aynı zamanda metabolik sendrom ya da insülin direnci sendromu olarak da bilinir. Belirtileri nelerdir ve tedavi şekli nedir bu yazıda bunlardan bahsedeceğiz.
Metabolik sendrom genetik ya da yaşam biçimine bağlı olarak görülebilir. En büyük tehlikeleri arasında diyabet, kalp krizi ve felç vardır.
İnsülin direnç sendromundaki önemli belirtiler arasında; yorgunluk, obezite, hipertansiyon, gerginlik, yüksek kolesterol, trigliserid, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/x-sendromu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karaciğer Yağlanması</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/karaciger-yaglanmasi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/karaciger-yaglanmasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 13:58:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer büyümesi]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer yağlanması]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer yağlanması diyet]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer yağlanmasının belirtileri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=65</guid>
		<description><![CDATA[Karaciğer yağlanmasının belirtileri nelerdir? Karaciğer yağlanması için nasıl bir diyet uygulamalısınız? Karaciğer yağlanmasından nasıl korunabilirsiniz? Sağlıksız beslenme ve kilo alımına bağlı pek çok hastalık var. Karaciğer yağlanması da bunlardan bir tanesi.
Karaciğer yağlanmasında, karaciğerdeki hücreler ve boş alanlar yağ ile dolar. Böylece karaciğer büyür (karaciğer büyümesi) ve daha da ağırlaşır. Bu genelde ultrason incelemesinde net bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/karaciger-yaglanmasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Obezite Nedir?</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/obezite-nedir.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/obezite-nedir.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 01:59:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[beden kitle indeksi]]></category>
		<category><![CDATA[bki]]></category>
		<category><![CDATA[bmi]]></category>
		<category><![CDATA[ideal kilo]]></category>
		<category><![CDATA[karın bölgesindeki yağlar]]></category>
		<category><![CDATA[obez]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>
		<category><![CDATA[spor yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[yağlanma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=27</guid>
		<description><![CDATA[Obezite;  vücuttaki yağ oranının sağlığı tehtid edecek boyutta artmasıdır. Obezler harcadıkları enerji miktarının düşük olmasıyla birlikte kontrolden çıkan yağlanma ile karşı karşıya kalırlar. En sağlıksız tarafı ise obezlerin en çok karın bölgesindeki yağlarla başı derttedir, ki buradaki yağlanma pek çok hastalığa yol açar.
Obezite; sosyo ekonomik statusu düşük olanlar arasında daha yaygındır. Ekonomik olarak rahat olan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/obezite-nedir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şişmanlık ve Mutsuzluk</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/sismanlik-ve-mutsuzluk.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/sismanlik-ve-mutsuzluk.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 13:58:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kompleksi]]></category>
		<category><![CDATA[kilolarımla barışığım]]></category>
		<category><![CDATA[şişman insanlar]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlık]]></category>
		<category><![CDATA[yağlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=23</guid>
		<description><![CDATA[Fazla kilosu olan kişiler genel olarak bir kısır döngü içindedirler. Bir an &#8220;kilolarımla barışığım, kompleksim yok&#8221; derken başka bir an o mutlu olduklarını savundukları yağları için ağlayabilirler. Şişman insan mutlu insan olamaz, bir kere önce bunu kabul etmek gerekir.
Bunu söyleyen kişilerin bilinç altlarında yatan ve asıl söylemek istedikleri şey şudur : &#8220;çok denedim ama kilo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/sismanlik-ve-mutsuzluk.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kalori Hesabı</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/kalori-hesabi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/kalori-hesabi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 02:04:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kac kalori]]></category>
		<category><![CDATA[kalori yakmak]]></category>
		<category><![CDATA[kas oranı]]></category>
		<category><![CDATA[kilo problemi]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizma hızı]]></category>
		<category><![CDATA[yağ oranı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[Vücudumuz, metabolizma hızına göre derecede kalori yakmaktadır.  Bu herkes için farklıdır. En önemli farklılık kadın erkek arasındadır. Erkeklerde kas oranı daha fazla olduğundan daha çok kalori yakabilirler. Önemli olan nokta vücudumuzdaki yağ oranını azaltıp, kas oranını fazlalaştırmaktır. Günlük yaşamınızda yediklerinizin kalorisiyle, ne kadar kalori yaktığınız arasında bir ordan olmalıdır. Yediklerinizden daha az kalori yakıyorsanız, kilo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/kalori-hesabi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sağlıklı Beslenme ve Diyet</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-beslenme-ve-diyet.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-beslenme-ve-diyet.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 13:59:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme ve diyet]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam biçimi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı beslenme ve diyet; bir süreliğine sadece kilo vermek için ya da geçici sebeplerle uygulanacak bir sistemden çok bir yaşam biçimidir. Düzenli beslenmeyi, diyeti ve egzersizi hayatımıza düzenli şekilde yerleştirebilirsek hem bağışıklık sistemimizi pek çok hastalıktan koruyabiliriz hem de her zaman dinç, zinde ve enerjik olabiliriz.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-beslenme-ve-diyet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sorularla Diyet</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/sorularla-diyet.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/sorularla-diyet.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Jan 2011 00:20:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[diyetle ilgili soru cevaplar]]></category>
		<category><![CDATA[diyetle ilgili soru sor]]></category>
		<category><![CDATA[diyetle ilgili sorular]]></category>
		<category><![CDATA[diyetle ilgili yorumlar]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama ile ilgili sorular]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=174</guid>
		<description><![CDATA[Sizlerden gelen diyetle ve zayıflama ile ilgili sorulara, olabildiğince yanıt vermeye çalışıyoruz. Lütfen aklınıza takılan her türlü soruyu sorun. Unutmayın önemli olan bir şekilde zayıflamak ve kilo vermek değil. Önemli olan sağlıklı ve bilinçli olarak zayıflamak. Bu yüzden mutlaka bilgileniniz. Bu sayfadan diyetle ilgili sorularınızı bize sorabilirsiniz.
Aynı zamanda aşağıda yer alan sayfalardan da, daha önce [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/sorularla-diyet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maden suyunun faydaları</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/maden-suyunun-faydalari.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/maden-suyunun-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 01:36:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[canlı bir cilt için]]></category>
		<category><![CDATA[kemikleri güçlendirici]]></category>
		<category><![CDATA[maden suyu zayıflatır mı]]></category>
		<category><![CDATA[maden suyunun faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[maden suyuyla soda arasındaki farklar]]></category>
		<category><![CDATA[pürüzsüz bir cilt için]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=164</guid>
		<description><![CDATA[Maden suyunun sodadan ne farkı var? Maden suyu zayıflatır mı? Maden suyunun faydaları nelerdir? Maden suyuyla soda arasındaki farklar neler? Diyet yaparken maden suyu mu yoksa soda mı içmek gerekir? Tüm bu soruların yanıtlarını bu yazıda bulabilirsiniz.
Öncelikle soda ile maden suyu arasında farklar olduğunu bilelim. Maden suyunun içeriğindeki mineral tuzları ve elementler gibi katı maddelerin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/maden-suyunun-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyetin püf noktaları</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/diyetin-puf-noktalari.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/diyetin-puf-noktalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 03:14:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet ölçüler]]></category>
		<category><![CDATA[diyete başlamak]]></category>
		<category><![CDATA[diyeti bozmak]]></category>
		<category><![CDATA[diyetin en önemli püf noktası]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=161</guid>
		<description><![CDATA[Diyet yapmanın, diyeti devam ettirmenin ve başarılı olmanın püf noktaları var. Diyet yapmak size çok mu zor geliyor? Diyet yapabileceğiniz uygun bir ortam mı yok? Ya da diyete başlıyorsunuz ama bir şekilde hep bozuyor musunuz?
Bunların hepsini bir kenara bırakın ve diyete başlayacağınız güne karar verin. Nerede olursanız olun; uygun iş ya da okul ortamında olmasanız [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/diyetin-puf-noktalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kurban bayramı yemekleri</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/kurban-bayrami-yemekleri.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/kurban-bayrami-yemekleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Nov 2010 00:02:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[kavurmalar]]></category>
		<category><![CDATA[kırmızı et]]></category>
		<category><![CDATA[kurban bayramı yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[tansiyon hastaları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[Birbirinden lezzetli kurban bayramı yemekleri sofralarda, bayram boyunca sizleri bekliyor. Kavurmalar, kuşbaşı, dolmalar, kızartmalar, tandırlar.. Peki bayram boyunca yemeye ve içmeye nasıl dikkat etmek gerekiyor?
Her zaman için sağlıklı yiyecekler yiyerek diyetimize dikkat etmeliyiz. Fakat bayramlarda elbette hem manevi hem de sosyal olarak tercih edilen farklı durumlarda da yine sağlığımızı bozmadan besleneceğiz. Hipertansiyon ya da çarpıntı, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/kurban-bayrami-yemekleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kış Diyeti</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/kis-diyeti.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/kis-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Oct 2010 16:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[demir emilimini kolaylaştıran diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kateşin]]></category>
		<category><![CDATA[kış dieti]]></category>
		<category><![CDATA[kış diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[mineraller]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı kış diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[selenyum]]></category>
		<category><![CDATA[sinir sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[yeşil çay]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=145</guid>
		<description><![CDATA[Yazın su kaybıyla birlikte spor aktivitelerinin de fazlalaşmasıyla verilen kilolar, kışın geri alınabilir. Sağlıklı bir kış diyetiyle hem kış hastalıklarından korunabilirsiniz hem de formunuzu koruyup, kilo verebilirsiniz.
Kışın uygulanacak olan beslenme programında vitamin ve minerallerin yoğun olduğu besinler özellikle seçilmelidir. A, C, E, B6, çinko ve selenyum vitamin ve minerallerini içeren sebze ve meyveler hem bağışıklık [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/kis-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

