<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyetlistem Diyet &#187; Diyet</title>
	<atom:link href="http://blog.diyetlistem.com/diyet/diyet/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.diyetlistem.com</link>
	<description>Sağlıklı Beslenme ve Diyet Günlüğü</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Sep 2010 01:54:06 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<meta xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex,follow" />
		<item>
		<title>Psikolojik Yeme Bozuklukları</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/psikolojik-yeme-bozukluklari.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/psikolojik-yeme-bozukluklari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 01:48:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[aneroksia nevroza]]></category>
		<category><![CDATA[beden imajı]]></category>
		<category><![CDATA[bulimia nevroza]]></category>
		<category><![CDATA[diyet programı]]></category>
		<category><![CDATA[gece yeme sendromu]]></category>
		<category><![CDATA[geceleri yemek yemek]]></category>
		<category><![CDATA[psikolojik neden]]></category>
		<category><![CDATA[sabit kilo]]></category>
		<category><![CDATA[tepkisel yeme bozukluğu]]></category>
		<category><![CDATA[yeme alışkanlığı]]></category>
		<category><![CDATA[yeme bozukluğu]]></category>
		<category><![CDATA[yeme bozuklukları]]></category>
		<category><![CDATA[yiyip kusmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[







Tıka basa patlayana kadar yemek mi yiyorsunuz? Ya da yemek yiyip sonra kusuyor musunuz? Veya özellikle geceleri mi yemek yiyorsunuz? Yemek yemekle aranızdaki bu sorun psikolojik bir sebebe dayanıyor olabilir.
Defalarca diyet yapıp yeniden kilo alıyorsanız ya da veriyorsanız, sabit bir kiloda durmakta zorlanıyorsanız yapmanız gereken şey sadece diyet olmamalı. Diyet programıyla birlikte spor ve bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/psikolojik-yeme-bozukluklari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflama Hapları</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/zayiflama-haplari.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/zayiflama-haplari.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 01:25:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[fda]]></category>
		<category><![CDATA[krom]]></category>
		<category><![CDATA[krom pikolinat]]></category>
		<category><![CDATA[pepper time]]></category>
		<category><![CDATA[pikolinik asit]]></category>
		<category><![CDATA[sibutramin]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama hapları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=128</guid>
		<description><![CDATA[Zayıflama hapları işe yarar mı? Hangi zayıflama hapını ne zaman, nasıl ve ne kadar süreyle kullanmak gerekir? Zayıflama hapları zararlı mı? Yoksa gerçekten iddia edildiği gibi hızlı kilo vermek için ideal çözüm mü?
Bugün haberlerde Pepper Time isimli biber hapını kullanan Nilay Dinçer&#8217;in bu hapı kullandığı için ölmüş olabileceği haberi yayınlandı. Haber Hürriyer gazetesinde de zayıflama [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/zayiflama-haplari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Disiplin İster</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-yasam-bicimi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-yasam-bicimi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 01:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenmek]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[spor yapmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=118</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı yaşam bir pakettir ve içinde sağlıklı beslenmek, diyet yapmak, spor yapmak, mutlu ve enerjik olmak parçalarını barındırarak bir bütünü oluşturur. Bu yüzden diyeti ya da sporu bir yaşam şekline dönüştürmek, uzun süreli ve kalıcı mutluluğun kapısını açmak anlamına da gelir.
Özgüveninizin, yürüyüşünüzün, konuşmanızın ve hatta düşünce şeklinizin değişmesi bile olasıdır; fotoğrafa dikkatli bakın. Hayatını sağlıklı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/saglikli-yasam-bicimi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karpuz Diyeti</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/karpuz-diyeti.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/karpuz-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jul 2010 21:11:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[karpuz diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[karpuzun faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyetler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=103</guid>
		<description><![CDATA[Karpuz diyeti de kısa süreli uygulanan şok diyetler arasında yer alan bir diyet ve zayıflama yöntemidir. Aynı şekilde detoks olarak da uyuglanabilir. Karpuz diyeti yaz aylarında hemen hemen herkesin bir hafta uygulaması gereken bir diyettir çünkü karpuzun faydaları küçümsenmeyecek derecede önemlidir.
Detoks uzmanı olan Ahmet Maranki&#8216;nin karpuzla uygulanmasını önerdiği detoks diyeti şu şekildedir :
4-5 ve 6 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/karpuz-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Soğan Çorbası Diyeti</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/sogan-corbasi-diyeti.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/sogan-corbasi-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 00:17:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[antioksidan]]></category>
		<category><![CDATA[sogan corbasi]]></category>
		<category><![CDATA[sogan corbasi diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[soğan çorbası tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyetler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=99</guid>
		<description><![CDATA[Soğan çorbası diyeti de yine şok diyetler arasında yer alan ve üç günlük bir diyettir. Öncelikle soğan çorbası tarifini yazalım, ardından bu şok diyeti nasıl uygulayacağımızı anlatalım.
Soğan çorbası tarifi : 6 tane soğanla birlikte toplam bir kilo edecek iki tür sebze ile birlikte pişirilir. Dilerseniz sebze koymayabilirsiniz de. Soğan çorbası diyetinde, hiç bir şekilde yağ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/sogan-corbasi-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Isveç Diyeti</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/isvec-diyeti.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/isvec-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 00:05:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[et diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[ıspanak diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[isveç diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[yumurta diyeti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=95</guid>
		<description><![CDATA[Şok diyetler arasında yer alan İsveç diyeti, tıpkı diğerleri gibi kısa süre uygulanıp bırakılması gereken bir diyettir. Şok diyetlerin özelliğini tekrarlayalım; zaten düşük kalorili bir diyet listesi uygulamakta olduğumuz dönemlerde yaptığımız ve içeriğine göre en fazla bir hafta sürdürdüğümüz diyetlerdi. Şimdi bu küçük hatırlatmadan sonra isveç diyetine geçelim.
Şok diyetler arasında yer alan ve bir hafta [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/isvec-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şok diyetler</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/sok-diyetler.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/sok-diyetler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 10:49:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bir haftalık şok diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[üç günlük şok diyetler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=108</guid>
		<description><![CDATA[Şok diyetlerle çok kısa sürede hızlı kilo verebilirsiniz. Üç günlük şok diyetler, bir haftalık şok diyetler.. pek çok şok diyet var fakat bunları yaparken dikkat etmeniz gereken önemli noktalar da var. Şimdi bunlardan bahsedeceğiz.
Şok diyet yaparken mutlaka su tüketmek gerekir. Günde en az 1,5 listre su içme alışkanlığını hepimiz edinmeliyiz ve diyet yapsak da yapmasak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/sok-diyetler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet zamanı</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/diyet-zamani.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/diyet-zamani.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 May 2010 12:47:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet ayı]]></category>
		<category><![CDATA[diyet zamanı]]></category>
		<category><![CDATA[diyete başlamak]]></category>
		<category><![CDATA[hamurişi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[Bütün bir kış boyunca; havanın soğukluğunu, evde oturup hareketsiz kalmış olduğunuzu ve benzer şeyleri bahane gösterip kiloları aldınız ve Mayıs ayında havaların ısınmasıyla bir diyet paniğine girdiniz. Telaşlanmayın, bu doğal bir panik  
Aklınıza bir anda elbise giyineceğiniz, arkadaşınızın düğününe gideceğiniz, bikini ile deniz kenarında güneşleneceğiniz geldi, öyle değil mi? Peki tüm kış bunu neden [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/diyet-zamani.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Elma sirkesiyle zayıflama</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/elma-sirkesiyle-zayiflama.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/elma-sirkesiyle-zayiflama.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 17:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesi zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[elma sirkesinin faydaları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Elma sirkesinin faydaları arasında maydanoz gibi kanı temizlemek, yorgunluğu almak, idrar söktürmek ve kas yapısını güçlendirmek gibi pek çok örnek var. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı kadar elma sirkesi ile vücuttaki yağların atılabileceğini savunanlar da çok. Fakat bunu bir diyet şekli olarak görmek hatadır. Kabızlık, şişlik, gaz, bazı türdeki sivilcelere iyi gelen elma sirkesi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/elma-sirkesiyle-zayiflama.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/bagisiklik-sistemini-guclendiren-besinler.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/bagisiklik-sistemini-guclendiren-besinler.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 12:25:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[immun sistem]]></category>
		<category><![CDATA[omega3]]></category>
		<category><![CDATA[omega3ün faydaları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=78</guid>
		<description><![CDATA[Bağışıklık sistemi  gripten, kansere kadar pek çok hastalıkla  savaşmamızı sağlar. Güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak elimizde. Özellikle de sağlıklı besinlerle. Sağlıklı beslenme ve spor hayatımızdan hiç bir zaman çıkartmamız gereken iki şey.
Tabii ki bağışıklık sistemimizi hasta olduğumuzda değil; sağlığımızda, hasta olmamak için her zaman güçlendirmeye çalışmalıyız. Bazı besinler var ki immun sistemin güçlenmesinde diğerlerinden daha [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/bagisiklik-sistemini-guclendiren-besinler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>X Sendromu</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/x-sendromu.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/x-sendromu.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 19:53:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[insülin direnç sendromu]]></category>
		<category><![CDATA[insülin direnci]]></category>
		<category><![CDATA[metabolik sendrom]]></category>
		<category><![CDATA[x sendromu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[X sendromu aynı zamanda metabolik sendrom ya da insülin direnci sendromu olarak da bilinir. Belirtileri nelerdir ve tedavi şekli nedir bu yazıda bunlardan bahsedeceğiz.
Metabolik sendrom genetik ya da yaşam biçimine bağlı olarak görülebilir. En büyük tehlikeleri arasında diyabet, kalp krizi ve felç vardır.
İnsülin direnç sendromundaki önemli belirtiler arasında; yorgunluk, obezite, hipertansiyon, gerginlik, yüksek kolesterol, trigliserid, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/x-sendromu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karaciğer Yağlanması</title>
		<link>http://blog.diyetlistem.com/karaciger-yaglanmasi.html</link>
		<comments>http://blog.diyetlistem.com/karaciger-yaglanmasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 16:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyetlistem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer büyümesi]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer yağlanması]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer yağlanması diyet]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer yağlanmasının belirtileri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.diyetlistem.com/?p=65</guid>
		<description><![CDATA[Karaciğer yağlanmasının belirtileri nelerdir? Karaciğer yağlanması için nasıl bir diyet uygulamalısınız? Karaciğer yağlanmasından nasıl korunabilirsiniz? Sağlıksız beslenme ve kilo alımına bağlı pek çok hastalık var. Karaciğer yağlanması da bunlardan bir tanesi.
Karaciğer yağlanmasında, karaciğerdeki hücreler ve boş alanlar yağ ile dolar. Böylece karaciğer büyür (karaciğer büyümesi) ve daha da ağırlaşır. Bu genelde ultrason incelemesinde net bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.diyetlistem.com/karaciger-yaglanmasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
