Doğru Kıyafet Seçimi

Kilolu kişiler de şık ve güzel kıyafetler giyinebilir. Kilonuz sadece belli bir bölgede toplanmış olabilir. Daha çok karnınızda, göbeğinizde, kalçalarınızda, bacaklarınıza, kollarınızda olabilir ya da tüm vücudunuza oranlı şekilde yayılmış da olabilir. Doğru kıyafet seçimiyle, daha fit gözükebilmek mümkündür. (daha&helliip;)

diyet zayıflama:

kilolular nasıl giyinmeli

Read More

Sağlıklı Beslenmenin Beş Kuralı

Sağlıklı beslenmek, kilonuzu kontrol edebilmek, kilo almamak ya da kilo vermek için gün içinde tüketmeniz gereken beş grup yiyecek var. Meyveler, sebzeler, et ürünleri, süt ürünleri ve tahıl grubu. (daha&helliip;)

diyet zayıflama:

et ve et ürünleri nelerdir, et ürünleri nelerdir, et ürünlerinin faydaları, et ve et ürünlerinin faydaları, tahılların faydaları nelerdir

Read More

Meyve Diyeti

Meyve diyeti olur mu? Sadece meyveyle zayıflanır mı? Bütün gün meyve yiyerek kilo verilir mi? Fazla meyve yemek zararlı mı?.. Bunlar gibi pek çok soru geliyor sizlerden. Meyvelerle ilgili bu sorunun cevaplarını, bu yazımızda okuyabilirsiniz. (daha&helliip;)

diyet zayıflama:

meyve diyeti ile kaç kilo verilir, bici bici kaç kalori, sadece meyve diyeti, mor erik kaç kalori, mürdüm eriği kalori, can erik kalori, mürdüm eriği kaç kalori, mürdüm eriğinin kalorisi, can eriği kalori

Read More

Bedenler

Avrupa bedenleriyle, bizim kullandığımız bedenler arasında fark var. Bu çok sorulan bir soru ve bu yazıda amerikan bedenlerinin türk bedenlerine olan karşıklarını bulabilirsiniz. (daha&helliip;)

diyet zayıflama:

bedenlerin karşılıkları, 34 beden kaç kilo, 12 beden karşılığı, amerikan bedenleri, 18 beden karşılığı, amerika bedenleri, 26 beden kot karşılığı, 42 beden kot karşılığı

Read More

Diyet Semizotu Yemeği Tarifi

Semizotu özellikle ilkbahar ve yaz mevsimlerinin vazgeçilmez diyet yemeklerindendir. Hazırlaması oldukça basit, pişirmesi daha da basit bir tarife sahiptir. Hazımsızlık problemlerine iyi gelmekle birlikte, diyet semiz otu yemeği şişkinlik de yapmaz. (daha&helliip;)

diyet zayıflama:

diyet semizotu yemeği, semizotu yemeği kaç kalori, yoğurtlu semizotu salatası kaç kalori, semizotu yemeği kalori, semizotu diyeti, pismis semizotu kac kalori, semizotu diyet yemeği

Read More

Kilo Veremiyorum

Kısa vadeli de uzun vadeli de diyet yapıyorum, yemiyorum, aç kalıyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız önemli bir noktada mutlaka hata yapıyorsunuz demektir. Diyet yapıp da kilo verememeniz mümkün değil. Ya yanlış bir diyet uyguluyorsunuzdur ya henüz bilmediğiniz bir hatasızlığınız olabilir ya da kilo vermenizi engelleyen etkenlerin farkında değilsinizdir. (daha&helliip;)

diyet zayıflama:

ekmek yemiyorum ama zayıflayamıyorum

Read More

Bilgisayarın Sağlığa Zararları ve Etkileri

Bugün artık neredeyse 4 yaşındaki bir çocuktan, 70 yaşındaki bir erişkine kadar herkes bilgisayar kullanıyor. Hayatımızı kolaylaştıran bu icadın sağlığımıza aslında o kadar olumsuz etkileri var ki. Obeziteden duruş bozukluklarına, kireçlenmeden kemik gelişiminin yavaşlamasına kadar etkilere sebep oluyor. Ama bilgisayarın sebep olduğu tüm bu zararlarından korunmak da mümkün. (daha&helliip;)

diyet zayıflama:

bilgisayarın sağlığa zararları, bilgisayarın olumsuz etkilerinden korunmak için neler yapılabilir, bilgisayarın zararlı etkilerinden korunmak için, obesimed saglik bakanligi, televizyonun zararlı etkilerinden korunmak için ne yapmalıyız, obesimed alan var mi, bilgisayarın doğaya zararları nelerdir, bilgisayarın olumsuz etkilerinden korunmak için neler yapmalıyız, bilgisayarın olumsuz etkilerinden korunmak için neler yapabiliriz, obesimed kullanan varmi arkadaslar, bilgisayarın doğaya verdiği zararlar nelerdir, bilgisayarın bize ve doğaya verdiği zararlar, bilgisayarın doğaya zararları, bilgisayarın doğaya verdiği zararlar, obesimed saglik bakanligi onaylimi

Read More